FÖRETAGSTRÄNING PÅ DITT GYM
STARKARE MEDARBETARE.
STARKARE TILLSAMMANS.
Att erbjuda träning är enkelt. Att skapa en träningsrutin som faktiskt blir
av är svårare.
På Ditt Gym får ert företag ett strukturerat träningsår där vi hjälper er hela
vägen, från Checkup och gemensamma mål till återkommande träning,
Team Sessions och uppföljning.
Vi skapar strukturen. Ni tränar tillsammans.
ETT HELT TRÄNINGSÅR
MER ÄN ETT GYMKORT.
Ett gymkort ger möjligheten att träna. Vi skapar strukturen som får träningen att bli av.
Under 12 månader får ert företag ett sammanhållet träningsupplägg med Checkup, en fast gemensam träningstid varje vecka, planerad träning i Teambeats och återkommande Team Sessions med André.
Samtidigt har varje deltagare ett eget medlemskap på Ditt Gym och kan träna på egen hand när det passar.
Vi börjar tillsammans, tränar tillsammans och följer utvecklingen hela vägen.
CHECKUP
Vi börjar med nuläget.
Varje deltagare får en personlig utgångspunkt och möjlighet att följa sin utveckling.
VARJE VECKA
En tid som faktiskt blir av.
Företaget får en fast återkommande Teambeats-tid där gruppen tränar tillsammans.
TEAM SESSIONS
Fyra höjdpunkter under året.
Challenges, samarbete, träningsglädje och teambuilding tillsammans med André.
UPPFÖLJNING
Vi ser vad som har hänt.
Efter träningsåret gör vi en ny Checkup, följer utvecklingen och sätter riktningen framåt.
SÅ FUNGERAR FÖRETAGSÅRET
ETT ÅR MED TYDLIG RIKTNING.
Vi börjar med ett nuläge och en gemensam riktning. Därefter tränar gruppen tillsammans vecka för vecka, med Team Sessions längs vägen och en ny Checkup efter 12 månader.
DET HÄR INGÅR I FÖRETAGSÅRET
01 — MEDLEMSKAP PÅ DITT GYM
Träna tillsammans. Och på egen hand.
Alla deltagare får ett eget medlemskap på Ditt Gym och kan träna på egen hand när det passar.
02 — CHECKUP
Vi börjar med ett nuläge.
Checkup vid starten och en ny efter 12 månader för att följa utvecklingen.
03 — VARJE VECKA
En träningstid som faktiskt blir av.
En fast återkommande Teambeats-tid där gruppen tränar tillsammans.
04 — TEAM SESSIONS MED ANDRÉ
Fyra höjdpunkter under året.
Challenges, samarbete, träningsglädje och teambuilding som bryter av den vanliga träningsrutinen.
05 — PLAN & PROGRESSION
Träningen utvecklas med gruppen.
Träningsperioder med progression där vi följer utvecklingen och justerar fokus längs vägen.
TEAM SESSIONS MED ANDRÉ
FYRA HÖJDPUNKTER UNDER ÅRET.
Den gemensamma veckoträningen skapar kontinuitet. Fyra gånger under året bryter vi rutinen och gör något annat tillsammans.
Team Sessions handlar om träningsglädje, samarbete och utmaningar där laget står i centrum. Vi blandar träning med challenges, partnerövningar och lagtävlingar som får gruppen att jobba tillsammans och utmana varandra.
Det ska vara pass man minns – och pratar om dagen efter.
ENKELT FÖR ER
VI SKÖTER STRUKTUREN.
NI BEHÖVER BARA DYKA UPP.
Att få fler medarbetare att träna ska inte innebära mer administration för er.
Ni samlar gruppen – vi hjälper till med resten. Vi tar hand om starten, Checkup, den gemensamma träningsstrukturen, den fasta veckotiden och Team Sessions under året.
Ni behöver inte planera passen, skapa träningsprogram eller driva träningen framåt. Det gör vi.
VI STARTAR UPP
Vi hjälper deltagarna igång med medlemskap, Technogym-appen, Checkup och personliga mål.
VI SKAPAR RUTINEN
En fast tid varje vecka och en träningsplan med progression gör det enkelt för gruppen att fortsätta träna tillsammans.
VI FÖLJER UPP
Efter 12 månader gör vi en ny Checkup, ser hur gruppen har utvecklats och sätter riktningen för nästa träningsår.
Ert jobb? Få med gruppen.
Vårt jobb? Se till att det finns en plan när de kommer.
FÖR VILKA FÖRETAG?
REDO ATT GÖRA TRÄNING TILL EN DEL AV ARBETSÅRET?
Företagsåret passar företag som vill skapa mer än bara möjligheten att träna och som vill ge medarbetarna en gemensam struktur att samlas kring.
Företagsåret är utformat för grupper från 10 deltagare.
01 — VI TAR ETT FÖRSTA SAMTAL
Vi pratar om ert företag, gruppen och vad ni vill få ut av träningsåret.
02 — VI SÄTTER UPPLÄGGET
Vi bestämmer deltagare, gemensam träningstid och när ert träningsår ska starta.
03 — VI STARTAR TILLSAMMANS
Deltagarna kommer igång med medlemskap och Checkup innan vi samlar gruppen för mål, kickoff och Team Session 01.